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腰痛 ストレッチ
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立ったまま腰痛対策ストレッチ【9分間】 - YouTube
立ったままできる 腰痛 対策の ストレッチ をご紹介します。 腰痛 の要因になりやすい筋肉を中心に伸ばしましょう。太もも、おしり、背骨周辺、わき腹の ...
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