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腰痛編】あなたの腰痛はどれ？ タイプ別の対処法で - KOWA

なぜ腰痛なのに太もものストレッチを行うのでしょう？太ももの裏側には、ハムストリングスという筋肉があります。この筋肉が硬い人は、前に傾くとき、背骨 ...

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