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デスクワークにおける 腰痛対策 - 東京医科歯科大学

まずは，ストレッチ感や可動域といった身体の状態をよく観察（対. 話）し，普段の姿勢を含めて自分の身体を ... 楽にまっすぐに立った状態のまま，そのまま椅子に.

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