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腰が痛い!の前にストレッチで予防!腰痛の原因や症状 ...
そんな方におすすめなのが、足や腰・お腹周りのストレッチです。オフィスや外出先などで、立った状態のままできるもの、自宅で寝転んだままできるもの ...
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