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「唉呦！我的腰！」我的脊椎退化了嗎！ 作者

這時病患不但腰痛，還伴有下肢的麻木感。 ... 不良姿勢及過重的腰部負重，可預防腰部軟組織受傷；電子產品使用須避免持續低頭長時間使用，可避免頸椎退化風險；搬運重 ...

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