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腰痛舒緩熱敷
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上班久坐易引腰酸背痛醫教單跪姿伸展助改善
若只有對疼痛處做舒緩,在舒緩過後沒多久又會開始疼痛。 ... 所致,若只有熱敷做緩解是不夠的,在熱敷過後恐怕又會痛起來,因為根本的問題依舊存在。
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