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產後腰痠怎麼改善？專家教妳10招舒緩大法！ | 嬰兒與母親

孕期的腰痠背痛大多較難立即舒緩，不過產後就有許多方法有助於改善腰痠背痛。 ... 熱敷有助於促進血液循環，只要局部沒有紅、腫、熱、痛的人皆可適度 ...

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