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背部疼痛病患: 職業性下背痛的保健 - 高雄榮民總醫院

工作長時間處於坐姿的辦公人因素如肥胖、抽煙、或過去曾有下背痛病史者也是高危險群。 ... 嚴重者併臥床休息,之後改熱敷每次二十分鐘,增加血液循環以復原組織。

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