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腰痛自救指南！腰部痠痛、容易扭到？北京名中醫師：2穴道 ...

不通則痛，腰痛最直接的原因就是腰部氣血出現阻滯，所以在按壓高升點的時候，要邊按壓邊揉動。 這是一般性腰椎病的取穴治療方法。如果是腎虛或腰肌勞損 ...

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