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腰痛按摩手法
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女人腰痛不要急著吃藥九種按摩能緩解 - 壹讀
9.腰痛按摩法:擦腰。 搓手至熱,以兩手掌面緊貼腰部脊柱兩側,一上一下為1遍,連續擦100遍。具有溫經散寒、壯腰益腎的作用。 腰痛的按摩手法.
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