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腰痛ツボ 手
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【背中・手足・頭編】腸の調子を上げるマッサージ&ツボ押し。
大腸兪の押し方. 便秘や下痢など大腸の不調に効く。足やひざの痛み、腰痛にも。ツボを見つけて、腰に手を当て親指でぐっと押し込むと力が入る。
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