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便秘が原因で「腰痛」や「背中の痛み」が！ストレッチなどの ...

お腹が張っていると感じたら、胃腸点と呼ばれるツボを押すといいです。 胃腸点は、中指を曲げたときに指先が触る部分と手首との真ん中にあるツボです。 4.

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