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腰痛ストレッチ
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「白ねぎ生産者のための腰痛対策」の動画を作成しました!
作業の合間に畑で手軽にできるストレッチを紹介!腰痛予防・軽減のためには、体幹は固く、上半身と下半身は柔らかくしておくことが大切です。今回は上半身と下半身の筋肉を ...
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