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介護職の腰痛を予防するには？！知っておきたい3つの ...

最近、SNSなどで自宅で簡単にできるストレッチ動画を配信している整骨院も多いため、正しいストレッチを家に居ながら覚えられます。 もし、腰に痛みがある ...

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