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【動画】イスを使ったかんたんストレッチ - 公益財団法人藤沢市 ...

仕事や家事の合間に、イスに座ったまま手軽にできるかんたんストレッチで腰痛予防・血行促進を！ 内容. 骨盤の前後傾; 腰背部のストレッチ ...

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