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肩こり予防・腰痛予防に！人気トレーナーが教えるストレッチ

「太ももの前とおなかの筋肉を緩めることで、腰痛予防が期待できます」と木村トレーナー。 （動画1:47ごろ） ▽肩こり予防が期待できるストレッチ.

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