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腰痠下背痛好困擾？腰痛舒緩10招，幫你減輕疼痛感 - 林口健雄 ...

腰痠背痛原因主要為長期姿勢不良、或過度扭轉腰背，造成背部肌肉韌帶受傷而產生疼痛。少部分的案例則是因為脊椎、椎間盤或內臟器官出現問題，進而影響腰背 ...

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