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健康網》腰椎牽引器能減輕腰痛？ 醫：強化核心肌群更重要

很多人都有腰痛、下背痛的毛病，因此不少人都會以「拉腰」的腰椎牽引器來 ... 光靠被動的牽引治療來舒緩，效果有限，反而更應透過核心肌群的訓練， ...

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