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为什么会腰酸背痛呢？原因是什么？赶走腰痛的方法超有用！

超过80%的人坐立姿势不正确，或多或少给脊柱腰椎都造成了过重的负担。挺胸收腹不光是为了好看，更多的是为了健康。放松一点，骨盆前倾，腰杆挺直，膝盖微 ...

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