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腰桿挺直會痛
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坐骨神經痛跟姿勢有關!6個緩解方法及預防關鍵
初期最明顯的症狀為背部痠痛、無法站直或彎腰疼痛,隨著坐骨神經逐漸受到 ... 抬起,切記要儘可能保持腰桿挺直,避免直接彎腰給予腰部過大的壓力。
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