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長時彎腰工作導致下背痠痛醫師建議模仿「貓拱背」減緩痠痛

陳醫師說，大多數下背痛患者經過適當的休息便可自然恢復健康，陳日增建議減少或調整不良姿勢，例如蹲下搬起重物，彎腰一段時間即挺直腰桿並舒展四肢， ...

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