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腰果的12個驚人好處，從心臟健康到擁有美麗頭髮

腰果 12大功效 · 根據研究，每天攝取適量的原味腰果，更容易看到減肥成效，因為腰果含有的Omega 3脂肪酸，能加速脂肪燃燒、提高基礎代謝率，防止肥肉囤積。

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