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堅果好處、熱量及營養公開！10大熱門堅果種類推薦 - 康健雜誌

堅果-堅果好處-巴西堅果-堅果熱量-堅果英文-堅果種類 ... 與其它堅果比較，腰果熱量稍低，但碳水化合物比例較高；脂肪含量比大多數堅果低；富含鐵質， ...

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