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腰果一顆重量
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杏仁腰果一日上限吃五粒?一文看懂各款坚果热量!长知识了
但因每类坚果大小及重量不同,若换算成可食用的数量,一天可以吃多少颗坚果呢? 按下图了解不同坚果的每日建议食用数量. 杏仁、榛果及夏威夷果的每日可 ...
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「腰果一顆重量」
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