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颈椎病年轻化保护“生命支柱”要从小做起 - 科技

林定坤指出，不同活动会使脊椎受到额外的应力，如弯腰、驼背、低头看手机 ... 的、两边较高的枕头，即平睡时会枕到较薄的位置，侧睡枕到较厚的位置。

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