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腰枕位置
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腰痛到睡不著?一顆枕頭能自救骨科醫師教你「舒服睡姿」
另外有些人常覺得肩頸僵硬,睡覺前也別忘了準備一條毛巾,放在對位置就能自救! 腰痛自救法只需要一顆枕頭. 隱隱作痛的腰,讓人難以入睡,即使睡著了也睡 ...
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