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腰挺不直的原因
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廚師腰痠背痛的原因:改變「姿勢」 五招讓你不再痠痛
每天工作一站至少8小時,脊椎承受身體重量、肌肉無法放鬆是廚師腰痠背痛的原因, ... 醫師提醒,廚師工作時盡量保持抬頭、挺胸、縮小腹的正確站姿以減輕腰椎壓力, ...
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