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【胡乃文開講】閃到腰超痛！緊急時刻1招立即緩解

閃腰時，最常見的症狀是腰部一側疼痛，或者是左邊，或者是右邊，這往往是急性的腰肌拉傷，肌肉受損。如果疼痛位置在脊椎部位，那可能是脊椎拉傷，這種 ...

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