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虎背熊腰伤健康？5个小动作养出好看的背部 - 凯风网

长时间伏案工作、背太重或太厚的书包、走路时弯腰驼背、长期低头玩手机 ... 由于运动量不足而降低肌肉量，减弱肌肉力量，特别是很少用的背部肌肉逐渐 ...

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