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腰痛到睡不著?一顆枕頭能自救骨科醫師教你「舒服睡姿」
腰痛自救法只需要一顆枕頭隱隱作痛的腰,讓人難以入睡,即使睡著了也睡得不安穩。 ... 可以準備一顆軟硬適中的枕頭,最好是棉花材質,支,PTT,dcard.
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