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腰刺痛怎麼辦
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認識腰椎的『椎間盤突出』 - 天晟醫院
在腰痛或『坐骨神經痛』緩解之後,要積極從事運動治療以加強腰部及腹部肌肉力量和肌肉伸展度,但必須在專業醫師的指導下,從事運動治療才安全。日常生活中要注意正確的坐姿 ...
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