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睡8小時自然醒就是有睡好？難怪「腦霧」總是跟著你

很多人因為腦霧問題，覺得自己頭腦昏沉、記憶力下降來找我，往往我們在看診，聊到睡眠狀況的時候，他們會說：「我總是能夠睡到8、9個小時，白天也可以 ...

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