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人老瞭，不在於運動，不在於喝水，60歲後，請牢記4條長壽準則

我們經常會聽到什麼什麼對身體好類似的話語，比如多吃蔬菜會對身體好， ... 大腦是人體的中樞，隨著年齡的增長，腦部機能退化，六七十歲的老人患癡呆 ...

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