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累卻睡不著！ 醫曝「簡單6妙招」一躺秒睡...久了恐中風、失智

... 一直處在身體很亢奮的狀態，甚至感覺到焦躁，也會開始反覆出現晚上無法放鬆 ... 亂，晚上有時候焦躁到完全睡不著，有時候卻必須睡上一天一夜，也不見得 ...

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