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累了卻睡不著,傷身又傷腦!醫師6個要點恢復好眠
【早安健康/鄭淳予(腦科學博士暨腦神經科臨床醫師)】. 身體好累,大腦卻轉不停,睡前焦躁不安,愈想睡愈睡不著! 最近常常發生胸口像被大石壓住一般的疼痛,喉頭也 ...
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