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少吃點記性好！減少色胺酸攝取讓你不再金魚腦 - Heho健康

減少色氨酸的攝入，可以降低血清素合成，影響神經元的可塑性，增強記憶力。 ... 然而，元分析結果顯示，無論是攝入碳水化合物或安慰劑，都不能讓受試 ...

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