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腦神經運動
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從事什麼樣的運動(以及強度和時數多少)會讓你更快樂?5個 ...
是大腦中的神經傳導物質,並且會傳送訊息到身體各個器官中。腦內啡的產生有助於緩解疼痛、減輕壓力以及改善情緒。」也難怪會被稱為天然的止痛劑了。
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「腦神經運動」
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