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哪些營養素有助於減緩發炎修復神經？哪些能減緩憂鬱？

... 也會向大腦傳送痛的訊息，除了接受醫師的治療之外，哪些營養素有助於減緩發炎、疼痛及修復神經呢？常聽到的自律神經失調，導致情緒困擾、睡不好…

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