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神經內科主任：失眠不用怕，堅持做這3件事，不花錢就可以自愈

改善睡眠首先就需要使患者的中樞神經鎮靜，降低中樞神經系統的興奮，並且改善患者的腦下垂體，調節松果腺；神經內科醫生給建議：補充芝寧多糖，靈芝 ...

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