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好書不看嗎之人人需要α波

δ波(delta)、θ波(theta)是睡覺時的腦波，α波(alpha)、β波(beta)是清醒時的會出現腦波。前額β波(清醒)，13-30Hz(最快波) α波(放鬆、專注、平靜)，8 ...

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