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腦波檢查焦慮症
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《做自己的人生教練》:永遠別低估小睡15分鐘的力量——19 ...
於是他想出一個理由來吸引他們的左腦:「想有巔峰表現,照顧好自己是務實的辦法。」結果奏效了! ... 焦慮來襲時,深呼吸也是回復放鬆狀態的好方法。
確定!
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