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慢性疼痛、焦慮壓力大！哈佛醫學專家BMW法：培養運動習慣 ...

大多數的慢性疾病都來自於體內分泌過多的壓力荷爾蒙。不斷練習呼吸技巧， ... 透過新式的影像儀器，研究者便能觀測到腦內啡如何與大腦互動。

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