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腦中風預防
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維持血管柔軟、血液清澈!4個訣竅吃美食也能防中風
為了預防腦中風,基本的飲食要求應避免暴飲暴食,維持均衡飲食;積極攝取蔬菜、海藻類,讓維生素、礦物質、食物纖維不致缺乏。 此外,累積內臟脂肪的肥胖 ...
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