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如何預防中風？男45、女55歲以上是高危險族群 - 家天使

如何預防腦中風？ · 1. 飲食：多喝水；控制熱量攝取，選擇飽和脂肪酸含量低的食物；盡量吃的清淡、少油膩，多選用清蒸、水煮、涼拌等烹調方式； · 2. 運動： ...

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