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腕隧道症候群門診
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衛教專區 - 龍群骨科診所
腕隧道症候群. 1. 手部若有刺痛感,應做些溫和的手部運動,如輕輕旋轉手腕。 2. 將手抬過頭部,一邊旋轉手臂,一邊旋轉手腕,可幫助肩膀、頸部及上背部肌肉放鬆,並紓 ...
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