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連水龍頭都轉不開…手腕關節發炎痛到無力，4組復健操能幫你

如同其他關節一樣，手腕關節也會有骨關節炎，大多數患者的症狀為侷限於手腕的疼痛與活動度受限，甚至影響日常生活各種活動，例如開瓶蓋、轉水龍頭等。

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