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腕關節彎曲及伸直 - 台灣脊髓肌肉萎縮症病友協會

腕關節 彎曲及伸直. 注意： 所有動作盡可能做到自身最大關節活動度，勿超過關節可活動範圍或是造成疼痛。 1-呈坐姿或正躺姿勢，一手固定腕關節上方，另一手握在手掌位置.

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