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肾阴虚和肾阳虚的区别别乱补身子了-南京卫生12320网

经常做一些腰部运动，具有很好的补肾作用，能改善肾阴虚症状，也可以按摩脚底心，如涌泉穴，经常按摩的话，可以起到补肾益精、强健身体、预防早衰等 ...

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