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肾阴虚和肾阳虚的区别别乱补身子了 - TOM健康

第二步，将这两种食材和枸杞、大米、清水等一起入锅，熬成粥即可。 2、运动. 经常做一些腰部运动，具有很好的补肾作用，能改善肾阴虚症状，也可以按摩脚底心 ...

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