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腎虛、肺虛、脾虛？別著急，自我調理有妙方！(運動缺乏

腎虛 、肺虛、脾虛？腎虛，簡單說如果怕冷就是腎陽虛，如果怕熱就是腎陰虛。中醫說，肺主皮毛。 ... 因為運動缺乏、壓力過大、睡眠不足，導致腎虛是現代人的通病。

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